こんにちは！いとう歯科医院スタッフです☺

今日はむし歯を気にせず安心して食べられる、歯医者さんが作ったキシリトールチョコレートをご紹介します。

このチョコレートは、甘くて美味しいのにむし歯を予防できるという素晴らしいお菓子です。

 

 

チョコレートってむし歯になりやすいと思っていませんか？

一般的なチョコレートには砂糖がたっぷり含まれていて、むし歯の原因になるとよく言われています。

でも実は、チョコレートの主成分であるカカオ自体はむし歯の原因にはならないんです。それどころか、カカオにはリラックス効果やダイエット効果、さらには認知症予防など、体に良い影響がたくさんあると言われています。

そこで、歯医者さんが考えたのがこの【歯医者さんが作ったキシリトールチョコレート】です！

 

キシリトールってなに？

キシリトールは天然由来の甘味料で、砂糖のように甘いのにむし歯の原因にならないのが特徴です。

さらに、キシリトールにはむし歯菌の成長を抑えたり、歯の再石灰化を促したりする効果があります。

ただし、キシリトールの効果を最大限に引き出すためには、他に砂糖などの糖分が含まれていないことが重要です。

このチョコレートには甘味料として100%キシリトールが使用されているので、むし歯を気にせず安心して食べられます🍫

 

キシリトールチョコレートの効果的な食べ方

キシリトールチョコレートは、基本的にいつでも食べられますが、特に効果的とされているのは歯磨き後や夜寝る前です。

むし歯菌は夜間に増殖しやすいので

すが、キシリトールがその活動を抑えてくれます。寝る前に食べても大丈夫なので、安心ですね。

お子様が歯磨きを嫌がる場合には、ご褒美としてキシリトールチョコレートをあげると、歯磨きタイムが楽しくなるかもしれません🤤

 摂取量の目安としては、大人は1日3回、1回に1〜3粒、お子様は1日1粒で十分です。食べるときは、ゆっくりと舐めながら溶かして食べるのがおすすめです。

キシリトールチョコレートはこんな方におすすめ！

・小さなお子様や、入れ歯を使用されている方

・お菓子、甘いものが好きな方

・カロリーが砂糖より低いので、ダイエット中の方

・血糖値を上昇させないため、糖尿病の方や妊婦の方も安心

 

子どもから大人まで、誰でも安心して楽しめるのがキシリトールチョコレートの良いところです。

美味しいチョコレートを楽しみながら、歯のケアができるなんて嬉しいですよね✨

 

まとめ

キシリトールチョコレートを上手に活用して、むし歯になりにくい口内環境を整えていきましょう。

毎日の歯磨きやうがいはしっかり行ってくださいね。

そして、歯医者さんでの定期的なメンテナンスもお忘れなく！

これからはむし歯を気にせず、美味しいチョコレートを楽しんでくださいね♪